La dieta influye en la fertilidad del hombre

Alimentación balanceada en el hombre

Existen diferentes factores que influyen en la producción correcta de espermatozoides en el cuerpo humano masculino. Muchos de ellos a veces no son mencionados por su rareza, pero te contamos que la dieta influye directamente con la producción de espermatozoides y la fertilidad masculina.

Una dieta saludable ayuda a producir un esperma saludable. Empero, existe poca información científica que confirme que la dieta vegetariana tenga algún efecto positivo o negativo con relación a la producción de espermatozoides.

No existe ninguna afirmación que sostenga que los hombres que consumen carne tengan mejor producción de semen o que sean más varoniles. Sin embargo, productos químicos como los fitoestrógenos, que se encuentran en alimentos como el café, la soja o la cerveza, se han relacionado con el bajo conteo de esperma.

Ahora ya sabes que debes tomar en cuenta la dieta para mantener espermatozoides saludables y no perder puntos en fertilidad.