San Valentín es un día para dejarte consentir por tu pareja. Las cenas, los chocolates y tanto amor que recibes te pueden hacer subir de peso.
Pero como sabemos que siempre quieres lucir bella, toma en cuenta estos consejos para no ganar tantas libras de más. ¡Toma nota!
Si tienen planeado salir a comer, escoge platillos ligeros y procura no repetirte. Opta por bebidas sin azúcar o refrescos convencionales en lugar de beber licores y cócteles dulces.
Otro consejo para no subir de peso es evita los carbohidratos como los chocolates o pasteles.
O si de plano te quieres dar un gustito, compártelo con tu pareja. Así comerás menos y también será un gesto muy romántico.
Estos son regalos típicos para San Valentín, pero es mejor si puedes evitarlos. Compártelos con tu familia o amigos para no engordar.
Qué te parece celebrar San Valentín de manera diferente. Haz alguna actividad física con tu pareja. Salgan a caminar, den un paseo en bicicleta o vayan a bailar. No solo compartirás con él, también quemarás calorías.
Y claro, no puedes olvidarte del sexo. ¡Este es un buen consejo quemar las calorías ganadas!